# Redes sociais: psicóloga explica impactos da exposição digital no desenvolvimento emocional > A psicóloga Rebeca Andrade analisa os impactos da exposição digital no desenvolvimento emocional de crianças e adolescentes. A presença precoce em redes sociais gera desafios como busca por validação por curtidas e adultização precoce. A profissional orienta famílias a estabelecerem limites e manterem diálogo aberto para mitigar esses efeitos. *Floguxo · Estilo Pessoal · 23 de julho de 2026 · Glória Sampaio* A presença cada vez mais cedo nas redes sociais traz desafios ao desenvolvimento emocional de crianças e adolescentes. A psicóloga Rebeca Andrade analisa os impactos da exposição digital, da busca por curtidas à adultização precoce, e orienta famílias sobre limites e diálogo. ## Redes sociais: psicóloga explica impactos da exposição digital no desenvolvimento emocional As redes sociais fazem parte da rotina de crianças e adolescentes, mas a presença cada vez mais cedo no ambiente digital também traz desafios para o desenvolvimento emocional. A busca por curtidas, a comparação constante e a exposição excessiva podem influenciar a forma como os jovens enxergam a si mesmos e se relacionam com o mundo. A exposição exagerada às redes sociais pode afetar autoestima, segurança emocional e percepção de identidade de crianças e adolescentes. A busca por curtidas e comentários leva muitos jovens a associar o próprio valor à opinião alheia. A psicóloga Rebeca Andrade recomenda diálogo, limites de tempo e acompanhamento do conteúdo consumido. ## O que muda no desenvolvimento emocional com a exposição digital precoce? Para entender esses impactos, o Ser Goiás na TV conversou com a psicóloga Rebeca Andrade. Ela destacou que o ambiente online oferece oportunidades de aprendizado, comunicação e criatividade, mas também pode apresentar riscos quando não há orientação adequada. A exposição exagerada nas redes sociais pode afetar aspectos como autoestima, segurança emocional e percepção de identidade. Isso acontece principalmente em uma fase da vida marcada por descobertas e formação da personalidade. ### A busca por aprovação e o valor próprio A busca por aprovação por meio de curtidas e comentários pode levar crianças e adolescentes a associarem o próprio valor à opinião de outras pessoas na internet. Segundo a psicóloga, esse mecanismo de validação externa fragiliza a construção da autoestima genuína. ## Adultização precoce: o fenômeno nas redes sociais Um dos pontos abordados pela psicóloga foi a chamada adultização precoce. Esse é o processo em que crianças passam a reproduzir comportamentos, padrões de aparência ou preocupações que não correspondem à fase da infância. Nas redes sociais, esse fenômeno pode ser impulsionado pela exposição a conteúdos inadequados para a idade e pela pressão por visibilidade e reconhecimento. A criança, ao tentar se encaixar em padrões adultos, perde espaço para viver experiências próprias da infância. ## O papel das famílias na relação com a tecnologia De acordo com Rebeca Andrade, é fundamental que famílias e responsáveis estejam atentos ao tipo de conteúdo consumido e às experiências vividas pelas crianças no ambiente digital. Mais do que proibir o acesso às redes, a orientação é construir uma relação baseada em diálogo, acompanhamento e educação digital. ### Como orientar crianças e adolescentes no uso das redes Conversar sobre segurança, explicar os riscos, estabelecer limites de tempo e acompanhar as interações são atitudes que ajudam crianças e adolescentes a desenvolverem uma relação mais equilibrada com a tecnologia. - Diálogo aberto: pergunte sobre o que eles veem e sentem nas redes. - Limites de tempo: defina horários e duração do uso. - Acompanhamento: conheça as plataformas e os perfis que seguem. - Educação digital: ensine sobre privacidade, fake news e riscos de exposição. ## Saúde emocional além das telas Para além das telas, a especialista reforça que o cuidado com a saúde emocional continua sendo essencial para garantir uma infância mais protegida e um desenvolvimento mais saudável. As redes sociais não precisam ser inimigas, mas o uso sem orientação pode trazer consequências. ## Sobre o programa Ser Goiás na TV O Ser Goiás na TV é um programa educativo diário produzido pela Fundação Sagres, em parceria com a Secretaria de Estado da Educação de Goiás (Seduc-GO). O programa amplia a experiência da sala de aula por meio da televisão ao integrar comunicação e educação. A atração aborda o reforço escolar, a recomposição das aprendizagens e os desafios contemporâneos da educação básica. Oferece conteúdo construtivo, instrucional e orientador para estudantes, famílias e comunidade, com entrevistas, videoaulas e diretrizes pedagógicas alinhadas às políticas educacionais, em consonância com o ODS 4 - Educação de Qualidade, da Organização das Nações Unidas. Todos os dias, uma edição inédita vai ao ar a partir das 14h, na Demà Sagres TV. ## Perguntas Frequentes ### Como as redes sociais afetam o desenvolvimento emocional infantil? A exposição exagerada pode afetar autoestima, segurança emocional e percepção de identidade, principalmente na fase de formação da personalidade. ### O que é adultização precoce nas redes sociais? É o processo em que crianças reproduzem comportamentos e padrões adultos, impulsionado pela exposição a conteúdos inadequados e pela pressão por visibilidade. ### O que as famílias podem fazer para proteger crianças nas redes? Dialogar sobre segurança, estabelecer limites de tempo, acompanhar interações e educar digitalmente são atitudes recomendadas pela psicóloga Rebeca Andrade. ### Qual a importância de limitar o tempo de tela? Limitar o tempo ajuda a evitar a exposição excessiva e permite que a criança desenvolva outras habilidades e relações fora do ambiente digital. ### As redes sociais têm benefícios para crianças? Sim, o ambiente online oferece oportunidades de aprendizado, comunicação e criatividade, desde que haja orientação adequada dos responsáveis. educação digital para crianças saúde mental na infância --- Fonte (canonical): https://www.floguxo.com.br/estilo-pessoal/redes-sociais-psicologa-explica-impactos-exposicao-digital-desenvolvimento-emoci/